30 Tage Fit-werden-Challenge
Weg mit dem Winterspeck
Die Zuckermaus möchte wieder in die Gänge kommen
Montag ist der perfekte Tag um etwas Neues anzufangen.
So ein Glück, heute ist Montag.
Ich wage mich an ein 30 Tage Challenge -Programm.
Das bedeutet jeden Tag Sport, jeweils 3 verschiedene Übungen.
Natürlich in sich steigernder Dosis.
Ziel ist es nach 30 Tagen deutlich fitter zu sein.
Und ich hoffe natürlich auch das eine oder andere Pfund zu verlieren ....
Hier ist mein Plan:
Und die Erklärungen zu den Übungen:
Die Zuckermaus ist voll motiviert.
Und in 30 Tagen wird abgerechnet.....
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